Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 250 741

Mike Dolce | UFC FIT (2013) DVDRip [H.264] [EN]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
anonymous
Стаж: 9 лет 5 мес.
Сообщений: 3170
Поблагодарили: 70730
0%
Mike Dolce | UFC FIT (2013) DVDRip [H.264] [EN]
Автор (режиссер): Mike Dolce
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
Программа UFC Fit включает в себя 12 тренировок, которые обеспечат всестороннюю работу над Вашим телом. Вы будете работать над мышцами верхней и нижней части тела, выполнять плиометрические и аэробные упражнения, следовать эффективным элементам из боевых искусств. Чередование силовой и кардио-нагрузки в интервальном темпе поможет вам преодолеть плато и улучшить свои формы.
Комплекс Майка Дольче рассчитан на 12 недель непрерывных занятий! Вы будете тренироваться 6 раз в неделю с одним выходным.

Продолжительность: 07:27:00
Качество видео: DVDRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 640x360, ~1199 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 96.0 Kbps
UFC Fit — это программа не для начинающих, но и сверх-экстремальной ее не назовешь. Однозначно она уступает в сложности Insanity и P90x. Нагрузка рассчитана на средне-продвинутый и продвинутый уровень занимающихся. Однако нет никаких сомнений, что программа поможет достигнуть ваших целей в совершенствовании фигуры.
Плюсы и минусы программы UFC Fit:
Плюсы:
1. Комплекс рассчитан на избавление от лишнего веса, укрепление мышц, развитие выносливости и увеличение гибкости. За 3 месяца вы кардинально измените свое тело.

2. Майк Дольче предлагает много интересных уникальных упражнений, основанных на элементах из боевых искусств. Это особенно понравится тем, кто любит разнообразие в тренировках.

3. UFC Fit — это комплексная программа. Во-первых, вас ждет всестороннее физическое совершенство, а во-вторых, комплекс уже расписан на 12 недель вперед.

4. В программе предусмотрено увеличение уровня сложности каждые три недели. Это поможет вам регулярно прогрессировать.

5. Предлагаемая нагрузка довольно умеренная, никаких экстремально-выматывающих тренировок здесь не будет.

6. Кроме того, на видео демонстрируется и легкий вариант выполнения упражнений: вы можете следовать ему поначалу.

7. Тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам.

Минусы:
1. По описанию программа многообещающая, но для тех, кто ждет повторения Insanity, вероятно, будет разочарован.

2. Если вам противопоказана ударная нагрузка, то программа вам не подойдет.

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/mike-dolce-ufc-fit.html
Ab Assassin (23 minute)
Cardio Cross Train (42 minute)
Power Punch (45 minute)
Shark Attack (31 minute)
Plyo Shred (39 minute)
Grapple Strength (42 minute)
Ultimate Stretch Flex (21 minute)
Fat Fighter (30 minute)
Ultimate Fit Challenger (40 minute)
Striker Strength (46 minute)
Power Pull (44 minute)
Ultimate Fit Champion (37 minute)

Документация:
Workout Schedule (pdf)- календарь тренировок.
Workout Schedule (Advanced) (pdf) - календарь тренировок расширенный.
Workout Schedule (Official) (pdf) - календарь тренировок официальный.
Скриншоты:


Время раздачи: с 07.00 до 23.00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.name]_UFC Fit.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   22 Июн 2017 17:40:04
 Размер:   4,53 GB  (
 Рейтинг:   4,6 (Голосов: 11)
 Поблагодарили:   53
 Проверка:   Оформление проверено модератором 22 Июн 2017 21:55:00
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1