Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 314 130

Ashley Borden | 900 Calorie Burn (2015) DVDRip [H.264] [EN]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
Amadeus ®
Модератор Книг и Обучающих материалов
Стаж: 6 лет 7 мес.
Сообщений: 247
Ratio: 127,857
Поблагодарили: 9038
100%
usa.gif
Ashley Borden | 900 Calorie Burn (2015) DVDRip [H.264] [EN]
Автор (режиссер): Ashley Borden
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
Взрывные тренировки от Эшли Борден помогут вам привести себя в отличную форму и улучшить качество тела в короткий срок. Эшли является известным американским профессиональным фитнес-тренером, которая успела поработать со звездами такого масштаба как Райан Гослинг и Кристина Агилера, а также целым рядом спортсменов мирового класса.
Эшли Борден предлагает вам 4 интенсивных тренировки: три видео предполагают работу над целевыми зонами, а одно видео – работу над всем телом целиком. Они длятся 25 минут и образуют прекрасную комплексную программу для всего тела.

Продолжительность: 01:45:25
Качество видео: DVDRip
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Видео: AVC/H.264, 640x360, ~402 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 96 Kbps, VBR
В комплекс 900 Calorie Burn вошли:

Upper Body HIIT: интервальная тренировка с акцентом на верхнюю часть без гантелей; в качестве упражнений будут планки, супермен, отжимания и прыжки.
Lower Body HIIT: программа, которая ориентированы на мышцы нижней части тела:боковые выпады, приседания, планки; упражнения выполняются с гантелями.
Hard Core HIIT: с этим видео вы комплексно проработаете корсетные мышцы, выполняя выпады, планки, подъемы туловища, приседания и несложные кардио-упражнения без инвентаря.
Head-to-Toe HIIT: силовая тренировка для всего тела с гантелями, которая проходит в динамичном темпе.

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/900-calorie-burn-and-hi-intensity.html
Скриншоты:


Время раздачи: с 07.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.name]_Ashley Borden - 900 Calorie Burn.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
15,6 KB
Free Leech
Примагнититься
 Зарегистрирован:   16 Июл 2017 08:35:42
 Размер:   387 MB  (
 Рейтинг:   4,1 (Голосов: 12)
 Поблагодарили:   57
 Проверка:   Оформление проверено модератором 19 Июл 2017 00:55:56
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Trenobol
Стаж: 5 лет
Сообщений: 151
Ratio: 8,37
Раздал: 2,997 TB
Поблагодарили: 7319
100%
syria.gif
За 25 мин 900ккал это почти нереал
Час кроссфита дикого и то может 700-900 и будет
Лукавят
azzazelos
Стаж: 7 лет 2 мес.
Сообщений: 65
Ratio: 9,186
0.01%
russia.gif
Думаю на ней можно было бы скинуть столько калорий может и больше . :умничает:
ГарфилдNew
 
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 148
Ratio: 1,532
Поблагодарили: 9
0.93%
azzazelos писал(а): Перейти к сообщению
Думаю на ней можно было бы скинуть столько калорий может и больше . :умничает:

:нет: фрятли Замечательно на девку то не похожа ...
У меня вопрос- нельзя ли все современные фитнесы одной направленности закатать в единую раздачу ?
Так сказать по нагрузкам раскатегорить ?
snoll​yghos​ter​
Стаж: 3 года 4 мес.
Сообщений: 6
Ratio: 0,586
67.9%
Если перед тренировкой НЕ съесть один бутерброд с маслом и джемом, то уже минус 500 калорий будет. Остальное добирается за 25 минут:)
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1