Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 291 312

Олеся Трефилова | Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов (2017) [FB2, EPUB]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Литература и прочие Обучающие материалы -> Прочие материалы для детей и родителей
Автор Сообщение
анджей ®
Модератор Книг и Обучающих материалов
Стаж: 4 мес. 25 дней
Сообщений: 1140
Ratio: 162,811
Поблагодарили: 192881
100%
russia.gif
Олеся Трефилова | Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов (2017) [FB2, EPUB]
Автор: Олеся Трефилова
Издательство: Омега-Л, Книжкин Дом
ISBN: 978-5-370-04138-9
Жанр: Гимнастика, Диетология
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание – хоть немного поспать в тишине.
Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы.
Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год.
Книга Олеси Трефиловой пробудит в вас желание не только похудеть, но и жить в ладу с собой. Ведь только счастливая мама сможет подарить радость всей семье.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.name]_Trefilova. Mama snova v forme.torrent
 Торрент: Золотая раздача  Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
7,4 KB
Free Leech
Примагнититься
 Зарегистрирован:   24 Сен 2017 19:12:46
 Размер:   5,49 MB  (
 Рейтинг:   4 (Голосов: 13)
 Поблагодарили:   66
 Проверка:   Оформление проверено модератором 24 Сен 2017 19:20:51
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Литература и прочие Обучающие материалы -> Прочие материалы для детей и родителей Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1