Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 271 972

Журнал | Похудей №10 (октябрь 2017) [PDF]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Журналы -> Женские журналы
Автор Сообщение
leshij774 ®
Стаж: 6 лет 9 мес.
Сообщений: 2470
Ratio: 827,484
Поблагодарили: 352588
93.7%
russia.gif
Журнал | Похудей №10 (октябрь 2017) [PDF]
Издательство: АО "Конлига-Медиа"
Жанр: Здоровье, фитнес
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные

Описание:
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
* Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
* В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
* В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
* Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Скриншоты:


Время раздачи: Пн-Пт с 18:00 до 22:00, Сб-Вс с 18:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.name]_Pohudey 2017 10.pdf.torrent
 Торрент:   Зарегистрирован
 
Зарегистрируйтесь и скачайте торрент!
19,1 KB
Free Leech
Примагнититься
 Зарегистрирован:   01 Окт 2017 20:38:07
 Размер:   59,9 MB  (
 Рейтинг:   4 (Голосов: 15)
 Поблагодарили:   71
 Проверка:   Оформление проверено модератором 01 Окт 2017 21:52:38
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
PrimusAsus
Стаж: 1 год 4 мес.
Сообщений: 215
Ratio: 13,775
100%
Худая корова ещё не газель.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Журналы -> Женские журналы Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1