Интеллигентный торрент-трекер
canvas not supported
Нас вместе: 4 255 147

Autumn Calabrese | A Little Obsessed (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги
Автор Сообщение
anonymous
Стаж: 9 лет 5 мес.
Сообщений: 3170
Поблагодарили: 71469
0%
Autumn Calabrese | A Little Obsessed (2017) HDTVRip [H.264/720p-LQ] [EN]
Автор (режиссер): Autumn Calabrese
Производство: США
Жанр: Фитнес

Описание:
A Little Obsessed — это пятидневный комплекс от Отумн Калабрес.
В программу A Little Obsessed входят 5 тренировок по 30 минут.
Тренировки из A Little Obsessed нацелены на работу над проблемными зонами и укрепление мышц живота, бедер и ягодиц. Занятия проходят в непрерывном темпе с частой сменой упражнений, поэтому вы будете также сжигать калории и жир.

Продолжительность: 02:41:10
Качество видео: HDTVRip
Перевод: Отсутствует
Язык озвучки: Английский

Видео: AVC/H.264, 1280х720, ~1980 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 161 Kbps, VBR
Всего в комплекс вошли следующие видео: тренировка для всего тела, тренировка для ягодиц, тренировка для ног, тренировка для всего тела с акцентом на кор и кардио-тренировка с акцентом на кор. В основном предполагается силовая нагрузка для укрепления мышц, повышения тонуса тела и избавления от дряблости и целлюлита. Занятия особенно понравятся тем, кто не любит высокоинтенсивные изматывающие тренировки (как, например, Focus T25 или Insanity) и хочет проработать проблемные зоны и подтянуть мышцы с минимальной кардио-нагрузкой. Видео записано в режиме "live", без обработки, (нет музыки, таймера, обозначения упражнений).

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/autumn-calabrese-little-obsessed.html
Day 1: Total Body Core. Силовая тренировка для всего тела с акцентом на мышцы кора (спины и живота). Вам понадобятся гантели и эластичная лента-кольцо.
Day 2: Booty. Силовая тренировка для упругих и подтянутых ягодиц. Вам понадобятся гантели и эластичная лента-кольцо.
Day 3: AAA. Силовая тренировка для всех проблемных зон, в которой чередуются упражнения для верхней части тела, для нижней части тела и для кора. Вам понадобятся гантели, эластичная лента-кольцо и диски для скольжения.
Day 4: Cardio Core. Интервальная кардио-тренировка с акцентом на мышцы кора. Вам понадобятся эластичная лента-кольцо и диски для скольжения.
Day 5: Legs. Силовая тренировка для стройных подтянутых ног. Вам понадобятся гантели и диски для скольжения.

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/autumn-calabrese-little-obsessed.html
Скриншоты:


Время раздачи: c 17.00 до 22.00 (до появления первых 3-5 скачавших)
[NNM-Club.name]_Autumn Calabrese - A Little Obsessed.torrent
 Торрент: Платиновая раздача  Зарегистрирован
 
Скачать


Примагнититься
 Зарегистрирован:   11 Ноя 2017 09:38:39
 Размер:   2,39 GB  (
 Рейтинг:    (Голосов: 7)
 Поблагодарили:   51
 Проверка:   Оформление проверено модератором 11 Ноя 2017 09:41:34
Как cкачать  ·  Как раздать  ·  Правильно оформить  ·  Поднять ратио!  
Trenobol
Стаж: 5 лет 3 мес.
Сообщений: 230
Ratio: 14,796
Раздал: 5,808 TB
Поблагодарили: 11737
100%
syria.gif
Это HIIT ?
Amadeus
Модератор Книг и Обучающих материалов
Стаж: 6 лет 10 мес.
Сообщений: 423
Ratio: 136,404
Поблагодарили: 11254
100%
ussr.gif
Trenobol писал(а): Перейти к сообщению
Это HIIT ?

Нет, силовые упражнения.
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер NNM-Club -> Обучающие видеоматериалы -> Физические тренинги Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1